Tartı ne zaman doğru gösterir? Ne zaman tartılmalısınız? Dyt. Çelik, tartıdan doğru sonuç almak için doğru zamanları şöyle açıkladı: “Doğru tartım; aç karnına, haftanın aynı gününde, aynı saatte, tuvalete gittikten sonra, düz bir zeminde ve hafif giysilerle yapılmalıdır. Ne zaman tartılmak yanlış? Doğru sonuçlar için, sabah tuvaleti kullandıktan sonra veya aç karnına yemek yemeden önce kendinizi tartmanız çok önemlidir. İdeal vücut hedeflerine ulaşmak için diyet ve egzersiz programları uyguluyorsanız, tartılma sıklığınızı düzenli olarak korumalısınız. Akşam tartıda kaç kilo fazla çıkarız? 3- Yatmadan önce tartılmak doğru mudur? Yatmadan önce tartılmak her zaman yanıltıcıdır ve motivasyonu azaltır. Tartıda gördüğünüz sayı, gün boyunca…
Yorum Bırak