Dikkat eksikliğine hangi balık yağı iyi gelir? Çalışmalar, omega-3 yağ asitlerinin hiperaktivite ve dürtüselliği azalttığını ve DEHB’li çocuklarda (ve yetişkinlerde) konsantrasyonu iyileştirdiğini göstermektedir. Omega-3 yağ asitleri somon, ton balığı, sardalya, yumurta ve süt ürünlerinde bulunur. Balık yağı odaklanmayı arttırır mı? Bilim insanları, kandaki yüksek DHA seviyesinin çocuklarda yüksek zeka, güçlü hafıza ve iyi konsantrasyonla ilişkili olduğunu söylüyor. Ocean balık yağı nelere iyi gelir? Omega-3 yağ asitlerinin başlıca işlevleri arasında bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücuttaki iltihabı azaltmak, kişileri kalp-damar hastalıklarından korumak, trigliserit düzeylerini düşürmek, göz ve beyin sağlığını desteklemek yer alır. Balık yağı zekaya iyi gelir mi? Hafıza ve zekanın %75’i 3…
Yorum Bırak