Yüz güzelliği için hangi vitamin? Cildin sağlığı için iyi olan vitaminler cilt için en güçlü vitaminler olarak gösterilebilir. A vitamini, B vitamini, D vitamini, E vitamini ve K vitamini de cildin sağlığı için önemlidir. Hem bu vitaminleri ve takviyeleri içeren gıda tüketimi cildin sağlığı için yararlıdır. Cildi en çok ne güzelleştirir? Yeşil yapraklı sebzeler cildini cilalayarak, ıspanak, roket ve maydanoz gibi koyu sebzeler beslenme menüsünde eksik olmaz. Yemeklere çok fazla yeşil salata eklemek, cilt hücrelerinin rejenerasyonunu hızlandırarak daha hafif cilt elde etmeye yardımcı olur. Güzellik vitamini nedir? Cilde ve açıkta kalan renk katmanındaki lekeleri açarken çok etkili olan C vitamini,…
Yorum Bırak